הקול בראש
איך להתחבר לקול הפנימי שלנו ? כל פעילות מדדיטיבית גורמת לנו לשמוע שיח פנימי שלנו עם עצמנו , אצלנו המבוגרים חיתוך סלט , קיפול כביסה ,שטיפת כלים גורמת לנו להקשיב למחשבות שלנו,לחוויות שחווינולשיח הפנימי שעולה .ולמה זה טוב בכלל ?כשאנחנו בהקשבה פנימה העולם שבחוץ פחות מאיים , פחות מלחיץ ואנו מוצאים שקט פנימי .השקט הפנימי […]
טבע להמונים
כשאני יוצאת לעיר הגדולה אני מחפשת טבע .הוא קיים .בכל מקוםאני מתבוננת בו ומתמסרת לרגע שזה אני והצמח לבד בעולם .לצבעו הירוק זהו הכלורופיל שקיים ברוב הצמחים וגם ובאצות.כלורופיל הוא אנרגיית שמש בשינוי צורה בלעדיו אין חיים , כמו אור השמש החשוב לנו להתפתחות .צאו לטבע התמסרו לירוק סביב,התמקדו ביופיו של העלה שפגשתם, בקווי המתאר […]
